Школа базового уровня по велотуризму открывает запись для всех желающих. Обучение будет проходить с 04 октября 2022 года по 30 июня 2023 года. Теоретические занятия будут проводиться каждый вторник в МГЦТК, а практические занятия - каждые 2 недели в Москве и Подмосковье. По окончании учебного курса состоится зачетный поход 2 категории сложности по Республике Башкирия. В школе есть дружная команда разносторонних личностей, которая с радостью принимает новичков и помогает подобрать велосипед и снаряжение. Анкета для записи доступна по ссылке. Начальник школы - Дмитрий Корнеев, по вопросам можно обратиться в личку.

Присоединяйтесь к курсу функциональной гибкости и пинча маюрасана, который начинается 19 сентября 2022 года. Курс продлится 12 недель и будет включать 2-3 тематических блока в неделю, практику табат, практику в прямом эфире и zoom-уроки в мини-группах. Доступ к материалам будет предоставлен на 3 месяца после окончания курса. Курс будет проводиться на платформах Instagram, VK, YouTube и Telegram. Перерыв в онлайн занятиях на одну неделю возможен из-за проведения йога тура. Стоимость участия составляет 3500 рублей, а оплата из-за рубежа также возможна.

Присоединяйтесь к Wellness поездке с практикой йоги, дыхательных техник, медитации и гвоздестояния в экологически чистом районе Тверской области. Вас ждут мастер-классы по варению аромосвечей, интуитивное рисование, трансформационная игра и консультации нумеролога и таролога. В стоимость включены 3 дня и 2 ночи проживания в домиках с удобствами, трехразовое питание и программа занятий. Стоимость поездки 22 000 ₽, при бронировании до 22 августа - скидка 10%. Поездка рассчитана на 20 гостей, бронируйте места заранее. Для записи пишите в директ.

Годовое обучение преподавателей, самый сильный и насыщенный по практике и информации курс. В Москве мы сократили очные сессии до двух модулей. Регистрация на курс на сайте: BASEBODY.RU.

В статье рассказывается история успешного оказания первой помощи после прохождения курсов. Автор поделился своим опытом спасения своего ребенка, который подавился помидоркой черри. Он применил методы, которые изучил на курсах первой помощи и благодаря этому справился с ситуацией. Статья призывает всех пройти курсы первой помощи, чтобы быть готовыми к неожиданным ситуациям.

На странице описывается мероприятие по биомеханике в йоге, на котором будет рассмотрена теоретическая и практическая части, а также глубокая Йога-нидра. В программе мероприятия описываются принципы безопасного освоения нижних балансов и Пинча Майюрасаны, а также функциональный подход к работе с перевернутыми позами. Мероприятие будет полезно практикам, занимающимся от года, и преподавателям хатха-йоги для расширения своего уровня владения телом во всех диапазонах движения плеча.

Статья о том, как избавиться от чувства недостаточности и начать жить здесь и сейчас. Автор рассказывает о том, как она нашла выход из этой ситуации и начала исполнять свои желания, что привело к появлению счастья в ее жизни. Статья содержит советы по саморазвитию и мотивации.

Статья рассказывает о разнице между пассивной и активной растяжкой, а также о том, как правильно использовать оба способа для освоения шпагата и избежания травм. В статье представлены 5 упражнений для активной растяжки, которые помогут улучшить гибкость.